- Első

És legbeváltabb módszer: az együnk mindenből kevesebbet. HA ezt sikerül megszoknod, akkor minden sokkal könnyebb lesz.

- Második:

A reggeleket amikor csak tehetem egy bögre langyos vízbe facsart citrommal kezdem. Ez segít a belső dolgaid működésének helyre állításában, s ha időben megiszod, még otthon elintézheted kellemetlennek, de annál hasznosabbnak bizonyúlt mellékhatását

- Harmadik:

Egyél sok-sok gyümölcsöt zöldséget!!!

- Negyedik:

Ha nem tudod legyőzni a nassolhatnékodat akkor inkább magvakat egyél s ha csoki függő vagy, akkor szerettesd meg magaddal az étcsokit...na persze abból se táblás adagokat!!!

-Ötödik:

Sajnos ezt még nekem sem mindig sikerűl betartanom

Igyál nagyon, nagyon sok folyadékot!!! S most a megszokottól eltérvén én nem ajánlom az ásványvizeket, mert egy egészséges életmód előadás keretein belül saját szememmel láthattam, ahogyan kimutatják a különböző vizekből, beleértve az ásványvizeket is, a sok trutyit...ami a szervezetünkbe, érrendszerünkbe, bélrendszerünkbe, vesénkbe stb rakódnak le. Én is ásványvíz függő voltam, de amit ott láttam, egy életre elvette a kedvem az eféle itókáktól, főleg az annyira ajnározott szénsavmentesektől.

Oldal: Egyszerű diétás trükkök
Csajos praktikák - © 2008 - 2024 - csajospraktikak.hupont.hu

A HuPont.hu egyszerűvé teszi a weblapkészítés minden lépését! Itt lehetséges a weblapkészítés!

ÁSZF | Adatvédelmi Nyilatkozat